Những loại thực phẩm tốt cho nam giới không xuất tinh

Chúng ta đều biết rằng, dinh dưỡng và bệnh tật có một mối liên quan mật thiết với nhau. Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, phù hợp sẽ giúp có một sức khỏe tốt, nâng cao chất lượng cuộc sống. Đặc biệt, đối với nam giới, một chế độ ăn tốt, hợp lý còn được chứng minh có ích rất nhiều trong việc tăng cường chức năng tình dục, đặc biệt là nam giới mắc chứng không xuất tinh.

“Cuộc yêu” sẽ khiến bạn tốn rất nhiều calo vì thế một sức khỏe tốt sẽ giúp bạn có “độ bền” và có được tinh thần cũng như cảm xúc tích cực khi ‘yêu”. Nhiều nam giới cho biết, họ dường như “bất lực” khi mà cuộc yêu không được diễn ra suôn sẻ, cứ tới lúc lên đến đỉnh điểm thì họ lại không thể xuất tinh. Người bạn đời của họ cảm thấy vô cùng thất vọng và đặc biệt, mối quan hệ của họ đang vì thế mà có những rạn nứt… Ngoài ra, việc không thể xuất tinh cũng khiến cho nam giới cảm thấy mặc cảm tự ti, tinh thần bất ổn dẫn đến những ảnh hưởng tới công việc và cuộc sống.

Để chứng không xuất tinh không còn là mối lo ngại của nam giới thì ngoài việc chia sẻ, xin ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa, nam giới cần thực hiện việc điều trị theo đúng những hướng dẫn của bác sĩ. Ngoài ra, để hỗ trợ việc điều trị chứng không xuất tinh, nam giới nên có một chế độ dinh dưỡng phù hợp, bổ sung các chất dinh dưỡng có lợi cho “chuyện ấy”. Điều này sẽ giúp cải thiện những rắc rối mà bạn đang gặp phải trong đời sống tình dục, giúp chuyện “gối chăn” của bạn thêm hấp dẫn.

Một số những thực phẩm có lợi cho cậu nhỏ mà bạn có thể tham khảo như sau:

• Trái cây:

Các loại quả như: táo, táo tàu, dâu tây, dâu rừng chứa rất nhiều các chất axit amin, axit citric, axit malin, glucose, caroten, vitamin B1, B2,… có tác dụng thúc đẩy sự hưng phấn, tăng thêm gia vị cho cuộc “ái ân” của bạn.

Đặc biệt, chuối rất cần cho quá trình chăn gối và không có gì ngạc nhiên khi chuối thực sự là thực phẩm tuyệt vời giúp nam giới cải thiện tình trạng không xuất tinh của mình.

• Rau củ:

Các loại rau củ như: hành lá, hành tây, tỏi tây, khoai tây, nấm giúp bổ sung dinh dưỡng và khiến cho thể nam giới trở lên khỏe mạnh, dẻo dai.

• Ngũ cốc:

Các loại ngũ cốc như: gạo, ngô, bột ngô, lúa mạch, miến chứa nhiều tinh bột, sắt, chất béo và vitamin có tác dụng bổ sung sinh lực giúp nam giới cải thiện chứng rối loạn xuất tinh.

•  Các loại thịt:

Các loại thịt như: thịt lợn, thịt gà, cá, thịt chó, thịt dê, thịt cừu, thịt chim bồ câu đều có lợi cho “cậu nhỏ”. Các loại thịt này có tác dụng làm ấm bụng, giúp cường dương và rất tốt cho đời sống tình dục của bạn.

Đặc biệt, thịt dê, cừu có tác dụng bồi bổ máu, bổ sung nguyên khí rất tốt cho sinh lý nam giới.

Hàu và các loại hải sản chứa NMDA (N-methyl-D-aspartate), axit D-aspartic có tác dụng giúp sản sinh các testosterone và estrogen trong cơ thể được cho là có lợi cho nam giới mắc chứng không xuất tinh.

Ngoài ra, bạn cũng không nên ăn những thực phẩm có tính cay nóng như: ớt, tỏi, hạt tiêu, hồi, quế, nhãn, vải… cũng như không sử dụng rượu bia, thuốc lá, ma túy và các chất kích thích khác, vì chúng có thể làm giảm ham muốn tình dục, giảm khoái cảm và gây ra rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh ở nam giới.

Không xuất tinh là một trong những biểu hiện của bệnh rối loạn xuất tinh, bệnh kéo dài sẽ gây ra nhiều bất lợi cho phái mạnh. Việc khám và điều trị sớm sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng “khó nói” cũng như giảm bớt chi phí cho điều trị. Hãy chia sẻ với các bác sĩ chuyên khoa để lấy lại “bản lĩnh đàn ông” bạn nhé.

Hãy share để ủng hộ chúng tôi

Lưu ý: "Kết Quả Phụ Thuộc Vào Cơ Địa Mỗi Người..."