Thời gian làm việc: Từ 8h - 20h tất cả các ngày trong tuần, kể cả ngày lễ tết

Tinh trùng yếu nên ăn uống gì ?

Hỏi:

Ngoài việc chủ động thăm khám và chữa trị theo phác đồ do bác sỹ chuyên khoa chỉ định thì một chế độ dinh dưỡng khoa học có vai trò rất quan trọng trong quá trình chữa bệnh. Vậy nên, tinh trùng yếu nên ăn uống gì tốt? là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm hiện nay.

“Mãi không có con, mới đây vợ chồng tôi quyết định đi khám sức khỏe sinh sản, bản thân tôi thì không có vấn đề gì bất thường, còn chồng tôi lại bị tinh trùng yếu cho nên việc có con sẽ khó khăn hơn. Vậy không biết bệnh tình của chồng tôi có chữa được không? Tinh trùng yếu nên ăn uống gì để cải thiện chất lượng tốt nhất? Mong bác sỹ sớm tư vấn, cảm ơn bác sỹ rất nhiều?”.

Nguyễn H (30 tuổi, Hiệp Hòa, Bắc Giang. Gmail: nguyenh***[email protected])

tinh-trung-yeu-phai-lam-sao

Đáp:

Chào bạn H,

Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho các bác sỹ chuyên khoa Phòng khám Nam học Hà Nội.

Với những thông tin mà bạn cung cấp, chúng tôi hiểu cảm giác mong chờ “tin vui” của vợ chồng bạn. Tuy nhiên, bạn cần hiểu rằng tinh trùng yếu được xem như là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng vô sinh, hiếm muộn ở nam giới. Bởi lẽ, phôi thai được hình thành từ sự kết hợp của trứng và tinh trùng. Do đó tinh trùng yếu sẽ không đủ nhanh và khỏe để có thể bơi đến gặp trứng, vì vậy để đảm bảo chất lượng tinh trùng được khỏe mạnh và phát triển bình thường ngoài việc thăm khám và điều trị theo sự chỉ định của bác sỹ, thì việc chủ động tìm hiểu tinh trùng yếu nên ăn uống gì? có vai trò rất quan trọng tác động đến kết quả và thời gian điều trị bệnh.

Tinh trùng yếu nên ăn gì tốt nhất?

Nam giới tinh trùng yếu cần bổ sung nhiều vitamin và nguyên tố vi lượng trong chế độ ăn hàng ngày. Và dưới đây là top những thực phẩm tốt nhất dành cho nam giới nắm rõ tinh trùng yếu nên ăn uống gì?

  •  Thực phẩm giàu kẽm: Kẽm có vai trò rất quan trọng đến việc sản sinh hàm lượng Testosterone, vì vậy cần bổ sung các thực phẩm giàu kẽm như: Hàu, thịt cừu, thịt bò, đậu hà lan, hạt bí đỏ, hạt mè…
  • Thực phẩm giàu vitamin A, C, E: Ăn nhiều rau quả có thể cải thiện khả năng sinh sản ở nam giới. Bao gồm: rau củ quả các loại và nhóm quả khô (vừng, lạc, hướng dương,…) chứa nhiều arginin.
  • Thực phẩm giàu vitamin B12: Vitamin B12 là vi chất quan trọng cần thiết cho sức khỏe của tất cả mọi người và nam giới cũng không ngoại lệ. Thành phần vitamin B12 thường có nhiều ở nghêu, trai; gan động vật; thịt cá biển như: cá thu, cá trích, cá hồi…
  • Thực phẩm giàu axit folic: Axit folic có tác dụng tăng cường chất lượng cho tinh trùng rất tốt. Vì vậy, nam giới cần bổ sung các thực phẩm: rau xanh đậm, măng tây, khoai tây, lòng đỏ trứng, hoa quả tươi… trong khẩu phần ăn hàng ngày.
  • Thực phẩm giàu Omega 3: Giúp tăng cường sức khỏe và cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới rất tốt, điển hình như các loại cá biển, dầu gan cá tuyết…
  • Ngoài ra, nam giới cũng cần uống đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày hoặc sử dụng thêm các loại nước ép trái cây, rau củ… đảm bảo cung cấp đủ các dưỡng chất cho sức khỏe.

Bên cạnh việc tìm hiểu về tình trạng tinh trùng yếu nên ăn uống gì tốt nhất? thì nam giới cũng cần tránh xa một số thực phẩm có hại cho sức khỏe, đặc biệt ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng tinh trùng như: nhóm thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn, các món ăn từ đậu nành hoặc các loại đồ uống rượu bia, nước ngọt có gas, chất kích thích… đều không được khuyến khích sử dụng.

Nam giới tinh trùng yếu có chữa được không?

Để cải thiện chất lượng tinh trùng yếu ngoài việc điều chỉnh ở chế độ dinh dưỡng hàng ngày, thì nam giới cần thăm khám, thực hiện xét nghiệm tinh dịch đồ và điều trị theo sự chỉ định của bác sỹ chuyên khoa.

Bởi thực tế, tinh trùng yếu nên ăn uống gì? chỉ có tác dụng cải thiện chất lượng tinh trùng tạm thời và hỗ trợ cho quá trình chữa bệnh sớm đạt kết quả tốt hơn chứ không có tác dụng chữa trị bệnh tận gốc. Do đó, để chắc chắn biết được phương pháp điều trị bệnh là gì? nam giới nên thăm khám càng sớm, càng tốt.

Hiện nay, tại Phòng khám Nam học Hà Nội các bác sỹ chuyên khoa cho biết, việc điều trị tinh trùng yếu ở nam giới sẽ dễ dàng hơn nếu như được xác định sớm và chữa trị kịp thời.

Căn cứ vào nguyên nhân, mức độ và tình trạng sức khỏe của mỗi người, bác sỹ sẽ chỉ định bạn sử dụng các loại thuốc Tây y chuyên khoa tốt nhất, kết hợp với thuốc Đông y được bào chế từ các dược liệu quý hiếm giúp cải thiện chất lượng tinh trùng trong thời gian sớm nhất, đồng thời bổ thận, tráng dương, sớm ổn định sức khỏe và khả năng sinh sản ở nam giới.

Phòng khám Nam học Hà Nội từ lâu được biết đến là cơ sở y tế chuyên điều trị bệnh nam khoa, vô sinh – hiếm muộn an toàn và hiệu quả. Bên cạnh đội ngũ bác sỹ chuyên khoa giỏi, giàu chuyên môn cùng các loại máy móc hiện đại phục vụ cho quá trình chữa bệnh, tại đây nam giới khi thực hiện xét nghiệm tinh dịch đồ còn được ứng dụng thông qua dòng máy phân tích tinh trùng, là sản phẩm sản công nghệ cao tiến hành tự động nhận biết tinh trùng, tự động theo sát quá trình di chuyển của tinh trùng, nhanh chóng cho ra những tham số phân tích theo tự động và đảm bảo chính xác hoàn toàn.

Bạn H thân mến, bên cạnh một chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý, lành mạnh và đủ chất chính là “bí kíp vàng” giúp khắc phục chất lượng tinh trùng cho chồng của mình, thì chúng tôi khuyên bạn nên thăm khám và điều trị theo phác đồ của bác sỹ để giảm thiểu nguy cơ đối mặt các vấn đề liên quan tới sức khỏe sinh sản, góp phần tăng cường chức năng sinh lý, hạn chế mắc phải các bệnh lý vô sinh – hiếm muộn.

Mong rằng với những thông tin ở bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề tinh trùng yếu nên ăn uống gì? cũng như phương pháp chữa bệnh hiệu quả nhất. Mọi băn khoăn vui lòng chat trên hệ thống [Tư vấn trực tuyến] hoặc liên hệ theo Hotline: 03.56.56.52.52 – 03.56.56.52.52 để được giải đáp sớm nhất. Chúc gia đình bạn sớm có tin vui!

 

Hãy share để ủng hộ chúng tôiShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

Lưu ý: "Kết Quả Phụ Thuộc Vào Cơ Địa Mỗi Người..."

Tin liên quan

thu-dam-la-gi-quay-tay-la-gi-tu-suong-la-gi2

Thủ dâm là gì?Tác hại của việc Thủ dâm

Đến độ tuổi dậy thì cả nam giới lẫn nữ giới đều cũng có ít nhất 1 lần thủ dâm. Nhưng không phải ai cũng biết và hiểu rõ về khái niệm thủ dâm là gì, lợi ích của thủ dâm cũng như tác hại của thủ dâm…, một loạt…

Bệnh trĩ ngoại có cắt được không?

Hỏi: “Chào bác sĩ, tôi muốn hỏi bệnh trĩ ngoại có cắt được không và khi nào nên cắt? Thời gian gần đây tôi mới phát hiện một vài búi thịt thừa nhỏ xuất hiện ở hậu môn kèm theo ngứa rát. Tôi đi khám và biết mình đã mắc…

viem-bao-quy-dau-o-tre-em-co-nguy-hiem-khong

Viêm bao quy đầu ở trẻ em có nguy hiểm không?

Hỏi: Chào các bác sỹ của phòng khám Nam học Hà Nội. Vợ chồng em hiện có 1 bé trai 6 tuổi. Bình thường mỗi khi tắm em cũng rất chú ý việc vệ sinh bao quy đầu cho bé, nhưng vì bé bị hẹp bao quy đầu nên nước…

Danh mục điều trị

VIDEO

Giới thiệu về phòng khám 52 Nguyễn Trãi

Tin đọc nhiều

Cảm nhậm bệnh nhân

“Mình bị rối loạn kinh nguyệt kéo dài, đã đi khám và điều trị ở nhiều nơi nhưng không khỏi. Được bạn bè giới thiệu, sau 3 tháng dưới sự điều trị của y bác sĩ tại phòng khám đa khoa 52 Nguyễn Trãi. Bệnh của mình đã khỏi hoàn toàn”

Chị Liên - Hải Phòng