Dấu hiệu sắp đến ngày “đèn đỏ”

Kinh nguyệt là chu kỳ hành kinh hàng tháng ở nữ giới và là kết quả của việc lớp thành tử cung bị bong ra do trứng không được thụ tinh. Chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài trung bình từ 3-7 ngày. Dưới đây là một số dấu hiệu sắp đến ngày đèn đỏ .

Dấu hiệu sắp đến ngày đèn đỏ

Căng đau tức ngực dấu hiệu bạn gái sắp có kinh

Trước mỗi chu kỳ kinh nguyệt, các chị em sẽ cảm thấy cơ thể vùng ngực của mình có biểu hiện căng tức. Kích cỡ tăng lên so với những ngày bình thường và kèm theo cảm giác cứng hơn, chạm vào thấy đau đớn.

Trong những ngày này bạn nên nới lỏng một size áo ngực để vùng ngực của mình trở nên thoải mái hơn. Có một vấn đề mà chúng tôi cho rằng bạn nữ cũng nên để ý đó là: các biểu hiện của căng, đau tức ngực là một trong những biểu hiện của cơ thể thiếu hụt vitamin E.

Da mọc mụn và nhiều dầu

Những ngày sắp tới kỳ đèn đỏ các biểu hiện này rõ rệt hơn bao giờ hết. Bạn nữ có thể khắc chế hiện tượng bằng cách cung cấp lượng kẽm cho cơ thể. Kẽm sẽ ngăn chặn sự phát triển của các yếu tố gây da dầu và da mụn, giảm viêm nhiễm cho làn da rất hiệu quả.

Tăng lượng dịch âm đạo

Trước ngày kinh nguyệt, chất nhầy tại tử cung tăng lên đột biến số lượng. Chính vì thế, chị em có thể cảm thấy vùng kín ẩm ướt hơn bình thường, khí hư ra nhiều. Bạn có thể quan sát, cảm nhận rõ ràng hiện tượng này. Tuy nhiên hãy chú ý vì khí hư tiết nhiều kèm biểu hiện bất thường như đổi sang màu vàng, xanh hoặc xám, có mùi khác thường… thì là một triệu chứng của bệnh phụ khoa.

Đau vùng bụng dưới

Không phải chị em nào cũng gặp phải tình trạng này bởi đây là hiện tượng không phổ biến. Một số chị em có thể thấy vùng bụng của mình đau âm ỉ hoặc dữ dội từ trước một đến hai ngày trước khi hành kinh. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng nhận định rằng nguyên nhân chủ yếu của tình trạng này là do cơ thể thiếu hụt một lượng axit béo omega3.

Vì axit béo omega3 có tác dụng ức chế quá trình tiết hormone sinh dục nữ giới. Các hormone này là nguyên nhân gây ra hiện tượng co thắt tử cung khiến các chị em bị đau bụng dưới.

Thay đổi tâm trạng

Một số chị em trước khi bước vào kỳ kinh tỏ ra nhạy cảm, tâm trạng thất thường, thường xuyên cáu gắt, tức giận không có nguyên nhân. Hiện tượng này nhanh chóng qua đi khi kết thúc kỳ kinh nguyệt.

Các vấn đề về tiêu hóa

Không ít chị em cũng nhận định rằng trước mỗi kỳ kinh nguyệt họ thường bị tiêu chảy hoặc táo bón không rõ nguyên nhân. Thậm chí một số chị em còn có các hiện tượng như: buồn nôn vào sáng sớm hoặc chiều tối và còn có hiện tượng thèm ăn bất thường trước kỳ kinh. Tất cả các vấn đề này nên sớm được giải quyết bởi nó có thể đưa đến nhiều hệ lụy xấu cho sức khỏe.

Ngoài các biểu hiện, dấu hiệu sắp đến ngày kinh nguyệt trên, một số chị em còn xuất hiện hiện tượng có nhu cầu và ham muốn tình dục nhiều hơn bình thường hoặc gặp phải một vài trở ngại nhỏ về thị giác.

Hãy share để ủng hộ chúng tôi

Lưu ý: "Kết Quả Phụ Thuộc Vào Cơ Địa Mỗi Người..."